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Category Archives: Sabiduría Saludable

¿Deportistas Veganos?

Como sabemos, cada día aumenta más la tendencia hacia el veganismo. Y es que al final, está demostrado que una dieta basada en alimentos de origen vegetal, puede resultar beneficiosa tanto para tu salud como para el planeta. La primera pregunta que viene a la mente de las personas al pensar en el veganismo es: […]

¡Aprende a entender las etiquetas nutricionales!

¡Es hora de saber el significado real de la información nutricional de los alimentos! En los últimos años, hemos mostrado un gran interés por la información que aparece en los alimentos en las denominadas “etiquetas nutricionales”, ¿pero realmente sabemos lo que significa esta información? Es muy importante que recuerdes que la mayoría de productos empacados […]